📍Dopamina – Ajuda a realizar coisas. É liberado quando se completa uma tarefa, como zerar sua caixa de e-mails.⠀
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📍Endorfina – Mascara a dor. Conseguimos ir mais longe mesmo com grande esforço físico. Ativado principalmente quando realizamos esporte.⠀
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📍Oxitocina – Famoso hormônio do amor. Ativado com o abraço, por exemplo.⠀
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📍Serotonina – Hormônio da liderança. Ótimo para a vida social, estar entre amigos.⠀
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Os dois primiros são hormonios egoista, ajudam a realizar coisas. Os outros dois são altruitas, ajudam a se relacionar melhor com as pessoas.⠀
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O ideal é que eles estejam em equilibrio. ⠀
Qual hormônio você precisa ativar mais?
